異端者のお茶会

現実主義のスピリチュアルブログ
占星術、気功、心理学など…



瞑想・鍛錬

明晰夢、極めつつある

パソコンが自動スクロールするので困っていたら、ブラウザの設定弄ったら治りました!いい加減このパソコンも10年なので寿命なんですが…愛着が。先代のNECも12年持ちました。それ言ったら、サンヨーの電子レンジなんて20年もってます。サンヨーの掃除機は25年。ナショナ

「手放す」ってどうすんのさ

新版 人生を変える一番シンプルな方法 ― セドナメソッド ― [単行本(ソフトカバー)]ヘイル・ドゥオスキン主婦の友社2014-02-07悩みから解き放たれたいあなたへでも具体的なやり方を書いたセドナ・メゾット。今のスピ業界では二言目には「手放せ」「手放せ」ですが、かつて

マインドフルネス

昨日、たけしの家庭の医学でやってました。テロメア…初耳でした。身体の靴紐というより、命の導火線と言った方がしっくりくるような。ストレスによって短くなってしまう…怖いですね。ストレスは万病の元。まとめようとメモったけど、まとめサイトさんリンクさせて頂きます

座禅会、大成功!

第一回座禅会、やり遂げました…!前日お一人様キャンセルになり、二人…どーすんべと思っていたら、いつも突然な姉が「来る」となり、無事三人になりました。やはり三人は居ないと寂しいですよねー。場所。奥にこんな素敵なスペースあるとは知らなかったらしく驚いてました

瞑想してみよう<初級編>

座禅会をすると言ったのに、実は瞑想苦手です(笑)物凄い無駄な思考ばかりしているので、それを「シャラーップ!!!」と言ったって、なかなか静まらないです。まるで部屋のように片付けられません。こんなタイプこそ、瞑想はうってつけらしいです。初心者用の瞑想の仕方を書
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